Teunisbloemolie: Kan steun verlenen voor de verlichting van de symptomen PMS is gekoppeld

• Kan positieve gevolgen hebben voor cardiovasculaire gezondheid
• Kan steun verlenen voor gezond gewicht
• Borst gezondheid kunnen ondersteunen
• Gezonde immune functie kunnen ondersteunen
• Aangetoond dat vermindering van de symptomen die gepaard gaan met diabetes
• Huid gezondheid kunnen ondersteunen

Wat is teunisbloemolie?

Native naar Noord-Amerika, de evening primrose is een kleine en kortstondige wildflower en niet een echte primrose. Wanneer Europeanen vond het en nam het mee naar Europa, kreeg haar vermeende helende eigenschappen voor ziekten van de huid en vlees wonden al snel het de naam "King'Evening primrose s wondermiddel."is gegroeid in 30 of meer landen, en de olie geperst uit zijn zaad de handel wordt gebracht als een voedingssupplement en als een grote bron van linolzuur.

Teunisbloemolie is een bron niet alleen van linolzuur, maar ook van een ander soort vetzuur gamo-lenic zuur (ook bekend als gamma-linoleenzuur of GLA) genoemd. Deze vetzuren, normaal geproduceerd door het lichaam uit linolzuur, is in vele opzichten belangrijk. Het is omgevormd door het lichaam uiteindelijk tot eicosanoiden, hormoon-achtige chemische stoffen die de prostaglandines omvatten. Prostaglandinen helpen controle dergelijke als ontsteking processen, bloedstolling en cholesterol synthese.

Waarom zou u teunisbloemolie nemen?

Syndroom van Prementrual:Teunisbloemolie heeft aangetoond dat verbetering van de symptomen zoals premenstruele hoofdpijn, depressie, prikkelbaarheid, en opgeblazen gevoel.

Borst gezondheid:De pijn en tederheid in verband met premenstruele borstpijn en fibrocystische borsten heeft geweest verminderd met teunisbloemolie. Teunisbloemolie kan ook worden gebruikt als suppletie voor preventie van ziekten van de borst.

Menopauze:Teunisbloemolie en andere oliën met GLA worden volksmond door vrouwen te verminderen de symptomen van de menopauze verbruikt. In de vorm van Teunisbloemolie GLA is gebleken om het maximum aantal nachtelijke opvliegers, menopauze is gekoppeld.

Zwangerschap en foetale ontwikkeling:Essentiële vetzuren hebben een unieke rol tijdens de zwangerschap vanwege de snelle ontwikkeling van nieuwe celgroei, nieuwe weefsels en nieuwe orgaansystemen in een zich ontwikkelende foetus. Foetale ontwikkeling wordt geassocieerd met een hoge EFA eis die worden door teunisbloemolie verkregen kan. Dit aanbod is afhankelijk van de hoeveelheid en de beschikbaarheid van de EFA van de moeder.

Huid gezondheid:Voeding suppletie met GLA is een van de belangrijkste hulpmiddelen in het behandelen van eczema. GLA helpt ook de huid hydrateren en beschermen tegen oxidatieve schade aan het milieu. Er zijn vele wetenschappelijke studies GLA met uitstekende arbeidsvoorwaarden bij de verbetering van de symptomen van eczema.9, 10, 11, 12 doseringen in het bereik van 0,5 tot 3 gram van GLA geschikt zijn. In deze studies hebben zowel evening primrose olie en Bernagie olie is gebruikt.

Diabetes:Diabetes wordt geassocieerd met afwijkingen in essentiële vetzuur metabolisme. Een van deze afwijkingen is een bijzondere waardevermindering in de conversie van LA naar GLA. Door haar aan te vullen met GLA in de vorm van teunisbloemolie, kunnen we omzeilen deze bijzondere waardevermindering en geven het lichaam de GLA is. Personen met diabetes verwante neuropathieën zijn bestudeerd met behulp van GLA. Belangrijke gunstige wijzigingen zijn waargenomen in spierkracht, warme en koude drempels, sensatie en reflexen.

Cardiovasculaire:Aan te vullen met 3 gram van GLA dagelijks voor vier maanden heeft aangetoond dat triglyceridenspiegels met 48 procent verlagen, HDL ("goede" cholesterol) een toename met 22 procent en totaal cholesterol en LDL ('slechte' cholesterol) aanzienlijk te reduceren. Wij moeten altijd evening primrose olie suppletie opnemen in onze hart-en vaatziekten behandeling en preventie plannen naast andere EFA oliën.

Hoge bloeddruk (een lezing boven 140/90) is een andere risicofactor voor hart-en vaatziekten. Meer dan 60 dubbel-blinde studies hebben aangetoond dat ofwel olie supplementen vis of lijnzaadolie zijn effectief in het verlagen van de bloeddruk. Nogmaals, zouden we er verstandig niet te vergeten over het potentieel van teunisbloemolie in dit verband. In een studie combineren evening primrose olie- en vis olie suppletie, werd bloeddruk aanzienlijk verlaagd in vergelijking met teunisbloemolie plus zonnebloem en teunisbloemolie plus vlas olie.

Osteoporose:Het blijkt duidelijk uit gepubliceerd onderzoek dat we ons gebruik van EFAs om te maximaliseren calciummetabolisme en behoud van bot gezondheid moeten uitbreiden. Er is een groeiend lichaam van bewijsmateriaal en onderzoek om te rechtvaardigen advies over de EFA en calcium metabolisme, bot gezondheid en de preventie van osteoporose. De EFA hebben aangetoond dat verhogen calcium absorptie uit de darm (gedeeltelijk door verbetering van de effecten van vitamine D), urinaire excretie van calcium verlagen, verhogen van calcium die wordt gestort in het bot en de kracht van bot te verbeteren.