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Baldrian: Für einen guten Schlaf
• Für einen erholsamen Schlaf
• Beseitigt Nervosität und Unruhe
• Wirkt muskelentspannend
• Entspannt die Muskeln des Magen-Darm-Traktes
Was ist Baldrian?
Baldrian gehört zu den ältesten und bekanntesten Arzneipflanzen. Die Pflanze wird bis zu 2 Meter hoch und ist in ganz Europa verbreitet. Baldrian blüht von Mai bis September und hat doldenartige rosa bis weißliche Blüten. Die frischen Blüten besitzen einen angenehmen Duft. Der charakteristische Baldriangeruch entsteht erst beim Trocknen. Katzen fühlen sich von diesem Geruch magisch angezogen. Der Volksmund kennt Baldrian daher auch unter dem Namen Katzenkraut.
Baldrian wird seit über 2000 Jahren als Arzneimittel eingesetzt. Hippokrates lobte bereits seine beruhigenden Eigenschaften. Im Mittealter galt er als Heilmittel gegen Pest und andere Seuchen. Hildegard von Bingen schätzte ihn als Mittel gegen Gicht und Seitenstechen. Seine beruhigenden und nervenstärkenden Eigenschaften wurden später dann von dem Arzt Christoph W. Hufeland (1762 - 1836) wieder entdeckt. Heute ist die beruhigende und die Schlafbereitschaft fördernde Wirkung des Baldrians wissenschaftlich belegt.
Baldrian wirkt beruhigend, durchschlaffördernd und krampflösend. Außerdem hat es psychisch einen leicht anregenden Effekt. Diese Kräfte des Baldrians vermögen, innere Unruhe, Angst und Nervosität zu beeinflussen und einen Zustand der Ausgeglichenheit hervorzurufen. Auch bei Leistungs- und Konzentrationsschwäche ist Baldrian wirksam.
Wie wirkt Baldrian?
In der Pflanzenheilkunde wird ausschließlich die Baldrianwurzel zur Herstellung von Arzneimitteln genutzt. Aus der Wurzel wird ein Arzneiextrakt gewonnen, der zur Behandlung von Einschlafstörungen und nervösen Unruhezuständen eingesetzt wird. Die beruhigenden und schlaffördernden Eigenschaften der Baldrianwurzel sind auf das Zusammenspiel verschiedener Inhaltstoffe zurückzuführen. Wichtigste Wirkstoffe der Baldrianwurzel sind die so genannten Valepotriate und ätherische Öle. Sie beeinflussen den Gehirnstoffwechsel, hemmen die Erregungsausbreitung in bestimmten Hirnabschnitten und wirken so beruhigend. Aufgrund dieser Wirkung eignet sich die Baldrianwurzel hervorragend als Einschlafhilfe.
Hinweis:
• Wenn Sie schwanger sind oder stillen, besprechen Sie die Einnahmen bitte erst mit Ihrem Arzt
• Wenn Sie sich nach der Einnahme von Baldrian am nächsten Morgen noch schläfrig fühlen sollten Sie die Dosierung reduzieren.
• Bei der Einnahme von Baldrian kann Schwindel auftreten. Seien Sie beim Straßenverkehr und beim Bedienen von Maschinen vorsichtig.
• Baldrian kann die Wirkung von Alkohol verstärken.
Dosierung: Zwei Vegetarisch Kapseln
Dosierung pro Packung: 60
Menge pro Dosierung
• Baldrian (Valeriana)
officinalis) (Wurzel) 800 mg
• Baldrian (Valeriana
officinalis) Extrakt (Wurzel)
(std. bis 0,8% Valerensäure) 200 mg
Weitere Inhaltsstoffe: Hydroxypropylmethylcellulose, Magnesiumstearat.
Nehmen Sie 2 Kapseln eine Stunde vor dem Schlafengehen. Für tagsüber verwenden: nehmen Sie 1 Kapsel mit Wasser zu den Mahlzeiten.
Hinweis: Wenn Sie schwanger sind oder stillen sind, wenden Sie sich an eine Ärztin bevor Sie dieses Produkt verwenden. AUßERHALB DER REICHWEITE VON KINDERN AUFBEWAHREN. An einem kühlen, trockenen Ort lagern. Verwenden Sie dieses Produkt nicht, wenn Sicherheitssiegel auf der Flasche defekt ist.
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von Marlene am 10 März 2018Verifizierter Kauf | Maschine übersetzt aus dem Portugiesischen
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von linda am 22 März 2017Verifizierter Kauf | Maschine übersetzt aus dem Englischen
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von bourgoin am 16 Juni 2019Verifizierter Kauf | Maschine übersetzt aus dem Französischen
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von Nicole am 9 Dezember 2018Verifizierter Kauf | Maschine übersetzt aus dem Portugiesischen
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