DHEA: Um dos elementos mais essenciais no corpo humano
• Vitalidade e níveis mais altos de energia
• mais vida e melhor humor
• desacelera o processo de envelhecimento
• resistência a doenças
• Reduz os efeitos doentios do estresse
• Menos gordura corporal
• Controle de peso
• Maior impulso sexual
O que é DHEA?
DHEA é um hormônio produzido pela glândula renal e é o esteróide mais comum na circulação sanguínea humana. Quando somos jovens, perto dos 7 anos, começamos a produzir este hormônio naturalmente. Os níveis sanguíneos alcançam o nível mais alto durante o final da adolescência e começa a declinar perto dos 25 anos. Os níveis de DHEA reduzem por volta de 20% por década até eventualmente chegamos a aproximadamente 10% dos níveis máximos quando alcançamos os 80 anos.
O papel mais vital e mais ignorado do DHEA pode ser sua relação com o cortisol. O DHEA possui uma relação inversa ao cortisol, i.e., quando o DHEA possui níveis baixos de cortisol estão elevados e vice-versa. O cortisol é um dos poucos hormônios que aumenta com a idade. O cortisol é conhecido por induzir estresse e quando os níveis ficam altos por longos períodos muitas funções corporais são afetadas negativamente. Por exemplo, o corpo pode ficar mais resistente à insulina e pode prejudicar o sistema endócrino, prejudicando o hipotálamo. Manter níveis saudáveis de DHEA enquanto mantém os níveis de coritisol sob controle pode ajudar a desacelerar o envelhecimento físico e pode reduzir o estresse.
O que o DHEA faz?
O DHEA é o hormônio mais abundante na circulação sanguínea humana. Pesquisas constataram que tem efeitos antienvelhecimento significativos. Os níveis de DHEA caem naturalmente à medida que as pessoas envelhecem, e existem boas razões para pensar que tomar um suplemento de DHEA pode ampliar a vida e tornar a pessoa mais jovem enquanto estiver viva. Adicionalmente, o DHEA pode ser um importante participante na melhoria cognitiva.
Quais estudos científicos suportam o DHEA?
Na década de sessenta, o físico francês Etienne Emile Baulieu, M.D., descobriu as propriedades antienvelhecimento do DHEA. Em um recente estudo, um endocrinologista na Universidade da Califórnia em San Diego, Samuel Yen, M.D., administrou suplementos de DHEA em trinta homens e mulheres dos 40 aos 70 anos durante seis meses. Os participantes se sentiram substancialmente melhores, física e psicologicamente, e tiveram menos dores.
C. Norman Shealy, M.D., Ph.D. disse que o DHEA exerce um papel principal no sistema imunológico, é um elemento fundamental para os hormônios sexuais e outros, e determina níveis gerais de bem-estar e humor. O DHEA é carente em cada doença grave, incluindo obesidade, diabete, pressão alta, câncer, várias imunodeficiências, doença da artéria coronária e transtornos autoimunes.
DHEA pode ter um efeito significativo na massa corporal magra. Em um estudo conduzido pelo D. Jakubowicz e colegas, 22 homens receberam 300 mg de DHEA todas as noites durante 30 dias. Eles observaram uma queda média de 27% nos níveis de insulina. Eles também constataram um aumento de 89% em IGF-1 (um hormônio poderoso com efeitos multifacetados, mais observados por seus efeitos similares ao hormônio do crescimento na composição corporal), uma redução de 14% na gordura corporal, e um aumento de 7.8% na massa corporal magra.
O DHEA pode bloquear os efeitos catabólicos (colapso) do cortisol no tecido muscular. Outras discussões na conferência de DHEA foram centradas na relação cortisol - DHEA. Cortisol é um hormônio catabólico (colapso de tecido) induzido pelo estresse. Exercício tem demonstrado elevar significativamente os níveis de cortisol sérico. Estes níveis de cortisol elevados induzidos pelos exercícios podem contribuir profundamente para os efeitos catabólicos no tecido muscular. O DHEA demonstrou bloquear alguns efeitos agudos da liberação de cortisol induzida pelo estresse.
O DHEA pode ter uma profunda influência na alteração da composição corporal positiva favorecendo a adição de tecido muscular magro. Outro estudo também revelou que um suplemento de DHEA de alta dose reduziu os níveis de gordura corporal em 31% enquanto mantendo o mesmo peso corporal geral em apenas 28 dias. Isto indica um aumento significativo na massa corporal magra às custas da gordura corporal. Este estudo demonstra que o DHEA pode ter uma profunda capacidade para alterar significativamente a composição corporal para favorecer o aumento da massa magra.
Outro estudo demonstrou que DHEA teve um efeito interessante na escolha de alimentos consumidos. Um estudo com animais controlado demonstrou que os que receberam DHEA, quando puderam escolher, escolheram alimentos com proteína magra e carboidrato em vez de alimentos com alto teor de gordura.