Espinheiro: Promove a saúde cardiovascular!
 
• ajuda a equilibrar a pressão arterial.
• acredita-se que suporta a saúde do sistema circulatório e cardíaco inclusive batimento cardíaco, fluxo de sangue, controle de placas arteroscleróticas.
• usado por médicos para ajudar na prevenção de ataques de angina.
• em um estudo com 132 pessoas, o extrato de espinheiro foi comparado favoravelmente ao captopril, um membro da classe de remédios por receita conhecida por inibidores ACE.
• pode ser útil no tratamento da doença de Raynaud e veias varicosas.
• outro estudo envolvendo 136 pacientes, o grupo com espinheiro demonstrou melhoria nas áreas de função cardíaca avaliadas, enquanto grupo placebo não apresentou.
• pode ser útil para promover um sono descansado
• pesquisas indicam que o espinheiro pode ajudar a preservar o colágeno.
 
O que é espinheiro?
 
O espinheiro (Crataegus oxyacantha) cresce como arbustos densos ou pequenas árvores que eram muitas vezes plantadas como cercas ou cercas vivas no norte da Europa. Agora crescendo por todas as áreas de clima moderado da África do Norte, Ásia Ocidental, Europa, e América do Norte, o espinheiro se adapta a uma série de condições de cultivo. Um membro da família rosa de plantas, o espinheiro possui flores brancas ou cor de rosas perfumadas que às vezes são chamadas de 'flor de maio'. Suas flores são seguidas por frutos, que parecem cerejas, que podem ser comidas frescas ou secas, usadas para cozinhar, feitas em compotas, ou fermentadas para produzi rvinho. A madeira do espinheiro, conhecida por sua durabilidade, é muitas vezes usada para fazer manivelas para ferramentas. Para utilização na medicina, as folhas e flores do espinheiro são colhidas, secas e pulverizadas.
 
Historicamente, o espinheiro tem sido usado pelos médicos romanos como remédio para o coração no primeiro século d.C.. A literatura do período foca no uso simbólico do espinheiro para ritos religiosos e cerimônias políticas. Durante a Idade Média, o espinheiro foi usado para o tratamento de “hidropisia”, ou insuficiência cardíaca congestiva. Hoje, extratos de espinheiro têm sido usados amplamente na Europa para tratar uma série de transtornos circulatórios, inclusive pressão arterial alta.
 
O espinheiro é prontamente aceito como medicamento na Europa: na Alemanha, é aprovado para o tratamento de insuficiência cardíaca pela German Commission E, a agência governamental alemã que avalia a segurança e eficácia de produtos fitoterápicos.
 
As flores, folhas e frutos dos espinheiros são usadas em suplementos fitoterápicos. Cada possui alto teor de flavonóides, o que proporciona à planta poderosas propriedades antioxidantes. O espinheiro contém três grupos de compostos que são fundamentais para os efeitos positivos da planta no sistema cardiovascular. Estes grupos de componentes são as saponinas triterpenóides, os aminos e os flavonóides. Inibindo a formação de radicais livres, a atividade antioxidante do espinheiro pode ser benéfica para manter os vasos cardíacos saudáveis e promover uma saúde cardíaca geral.
 
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• Pressão arterial: o espinheiro ajuda a reduzir a pressão arterial dilatando as artérias coronárias. O espinheiro é uma fonte rica de compostos químicos saudáveis, inclusive procianidinas e o flavonóide rutina, vitexina, quercetina, hiperosídeo, e vitexina, que tem demonstrado dilatar os vasos sanguíneos do coração e assim melhorar o fluxo de sangue (estes efeitos cardiovasculares resultam de tomar a erva por um longo período). Estes químicos também atuam diretamente no músculo cardíaco para aumentar a força dos batimentos cardíacos nos vasos sanguíneos para relaxar as artérias ao redor do coração. Pode também prolongar o tempo que o coração repousa entre batimentos. Como resultado, o espinheiro é recomendado para pessoas que sofrem de pressão arterial alta.
 
• Parada cardíaca congestiva: Estudos clínicos também confirmaram que o espinheiro é benéfico para pessoas com insuficiência cardíaca congestiva fase II. Pesquisadores na Alemanha recentemente administraram extrato de espinheiro a pacientes sofrendo de insuficiência cardíaca congestiva e constataram que os pacientes tiveram menos sintomas no geral, e demonstraram melhoria na força e uma redução da pressão arterial e batimento cardíaco durante o exercício.
 
• Artrite: O espinheiro também é bom para artrite e ajuda a estabilizar o colágeno, a proteína encontrada nas articulações, e assim protege as articulações de danos causados por doenças inflamatórias. Os bioflavonóides presentes no espinheiro também têm potentes propriedades antioxidantes.
 
• Função cardíaca: Espinheiro também aumenta a produção de energia no coração utilizando o oxigênio produzido pela presença de flavonóides.
 
• Redução do colesterol: o espinheiro contém procianidinas que tem demonstrado reduzir os níveis de colesterol e tamanho das plaquetas contendo colesterol nas artérias. Os efeitos da pressão arterial mais baixa dilata os vasos sanguíneos maiores e também inibe enzimas que convertem angiotensinas. Este processo é moderadamente diurético e aumentar a capacidade funcional do coração. Os efeitos geralmente não são vistos até depois de duas semanas de tratamento. Não existem efeitos colaterais conhecidos e o corpo tolera o espinheiro extramamente bem.
 
CONTRAINDICAÇÕES:
 
• Se estiver grávida ou amamentando, consulte um médico antes de usar espinheiro.
• não existem relatórios conhecidos de toxicidade associada ao espinheiro.